Duỗi đùi: cơ chủ vận và cơ trợ vận
Tóm tắt nhanh
Duỗi đùi (khớp hông) do 1 cơ chủ vận thực hiện: Cơ mông to. Cơ trợ vận: Cơ tam đầu đùi (Hamstrings) và Cơ khép lớn.
Animation 3D động tác duỗi đùi: cơ chủ vận và cơ trợ vận được tô màu riêng để dễ phân biệt.
Xem animation 3DCơ chủ vận
Cơ chủ vận là cơ tạo ra lực chính cho động tác duỗi đùi.
Cơ trợ vận
Cơ trợ vận hỗ trợ cơ chủ vận khi thực hiện động tác.
Động tác đối lập
Ngược với duỗi đùi là gập đùi.
Gập đùi
