Dang xương vai: cơ chủ vận và cơ trợ vận
Tóm tắt nhanh
Dang xương vai (đai chi trên) do 1 cơ chủ vận thực hiện: Cơ răng trước. Cơ trợ vận: Cơ ngực bé.

Animation 3D động tác dang xương vai: cơ chủ vận và cơ trợ vận được tô màu riêng để dễ phân biệt.
Xem animation 3DCơ chủ vận
Cơ chủ vận là cơ tạo ra lực chính cho động tác dang xương vai.
Cơ trợ vận
Cơ trợ vận hỗ trợ cơ chủ vận khi thực hiện động tác.
Động tác đối lập
Ngược với dang xương vai là khép xương vai.
Khép xương vai