Cơ vuông thắt lưng
Quadratus Lumborum
Tóm tắt nhanh
Cơ vuông thắt lưng bám nguyên ủy ở mào chậu và dây chằng chậu - thắt lưng và bám tận ở bờ dưới xương sườn XII và mỏm ngang các đốt sống thắt lưng trên. Cơ do nhánh sau của các dây thần kinh cột sống thắt lưng và thần kinh liên sườn XII chi phối, chức năng: nghiêng thân sang bên, duỗi thân, kéo xương sườn XII xuống dưới.
Cơ vuông thắt lưng trên mô hình 3D. Xoay, phóng to và xem vị trí bám của cơ trên khung xương.
Xoay mô hình 3DNguyên ủy, bám tận, chức năng
- Nguyên ủy
- Mào chậu và dây chằng chậu - thắt lưng.
- Bám tận
- Bờ dưới xương sườn XII và mỏm ngang các đốt sống thắt lưng trên.
- Chức năng
- Nghiêng thân sang bên, duỗi thân, kéo xương sườn XII xuống dưới.
- Thần kinh chi phối
- Nhánh sau của các dây thần kinh cột sống thắt lưng và thần kinh liên sườn XII.
Điểm mốc nơi cơ bám
Thử sức với 1 câu quiz
Cử động NGHIÊNG THÂN MÌNH sang bên (Lateral flexion) xảy ra nhờ sự co cơ đồng thời của các cơ nào ở CÙNG BÊN nghiêng?
- A.Cơ thẳng bụng hai bên
- B.Cơ vuông thắt lưng, cơ chéo bụng ngoài, cơ chéo bụng trong và các cơ gian mỏm ngang
- C.Cơ hoành
- D.Cơ nhị đầu đùi
Xem đáp ánẨn đáp án
B. Cơ vuông thắt lưng, cơ chéo bụng ngoài, cơ chéo bụng trong và các cơ gian mỏm ngang
Tất cả các cơ nằm ở mặt bên cột sống và thành bụng khi co đơn độc ở một bên sẽ kéo nghiêng cột sống sang phía bên đó.
Sự mất cân bằng lực co của nhóm cơ nghiêng thân hai bên (một bên bị co rút, một bên bị yếu) là yếu tố duy trì biến dạng vẹo cột sống.
Các cơ vùng Nhóm cơ thân
Cơ bám da cổ
Platysma
Cơ ưỡn cột sống (Cơ dựng sống)
Erector Spinae
Cơ gối đầu và cổ
Splenius Capitis et Cervicis
Cơ ức đòn chũm
Sternocleidomastoideus
Cơ bậc thang
Scalenus
Cơ dài đầu, cơ dài cổ
Longus Capitis et Colli
Cơ thẳng bụng
Rectus Abdominis
Cơ tháp
Pyramidalis
Cơ chéo bụng ngoài
Obliquus Externus Abdominis
Cơ chéo bụng trong
Obliquus Internus Abdominis
Cơ ngang bụng
Transversus Abdominis
Cơ hoành
Diaphragma
Các cơ gian sườn
Intercostales
Cơ cưa sau
Serratus Posterior
Các cơ dưới móng
Infrahyoid