Hệ cơ

Cơ ngang bụng

Transversus Abdominis

Tóm tắt nhanh

Cơ ngang bụng bám nguyên ủy ở sáu sụn sườn cuối, mào chậu, dây chằng bẹn và mạc thắt lưng và bám tận ở đường trắng bụng và xương mu. Cơ do các dây thần kinh liên sườn cuối, thần kinh chậu - hạ vị, chậu - bẹn chi phối, chức năng: thót bụng, ép các tạng trong ổ bụng, hỗ trợ thở ra gắng sức.

Mô hình 3D cơ ngang bụng (Transversus Abdominis) — Cơ ngang bụng trên mô hình 3D. Xoay, phóng to và xem vị trí bám của cơ trên khung xương.
Xoay mô hình 3D

Nguyên ủy, bám tận, chức năng

Nguyên ủy: Sáu sụn sườn cuối, mào chậu, dây chằng bẹn và mạc thắt lưng.
Bám tận: Đường trắng bụng và xương mu.
Chức năng: Thót bụng, ép các tạng trong ổ bụng, hỗ trợ thở ra gắng sức.
Thần kinh chi phối: Các dây thần kinh liên sườn cuối, thần kinh chậu - hạ vị, chậu - bẹn.

Thử sức với 1 câu quiz

Mạc thắt lưng - ngực (Thoracolumbar fascia) là tấm mạc xơ dầy chắc phủ vùng lưng - thắt lưng. Vai trò sinh cơ học quan trọng của mạc này đối với cột sống thắt lưng là gì?

A.Tạo nên dây chằng bẹn
B.Nâng đỡ xương bánh chè
C.Là điểm bám nguyên ủy chung của cơ ngang bụng, cơ chéo bụng trong và cơ lưng rộng, giúp truyền lực đai bụng giữ vững cột sống thắt lưng
D.Cấp máu cho tủy sống

Xem đáp án

C. Là điểm bám nguyên ủy chung của cơ ngang bụng, cơ chéo bụng trong và cơ lưng rộng, giúp truyền lực đai bụng giữ vững cột sống thắt lưng

Mạc thắt lưng - ngực liên kết chặt chẽ các cơ duỗi lưng và các cơ đai bụng thành một hệ thống căng siết vòng quanh, hỗ trợ chia sẻ tải trọng nén ép thắt lưng.

Kích hoạt các cơ đai bụng làm căng Mạc thắt lưng - ngực là cơ chế sinh cơ học then chốt trong các bài tập ổn định cột sống.

Luyện thêm quiz Nhóm cơ thân