Cơ thẳng bụng
Rectus Abdominis
Tóm tắt nhanh
Cơ thẳng bụng bám nguyên ủy ở bờ trên xương mu và bám tận ở mỏm kiếm xương ức và mặt ngoài các sụn sườn 5, 6, 7. Cơ do các dây thần kinh liên sườn từ VII đến XII chi phối, chức năng: gấp thân mình, thót bụng, nâng chậu hông, hỗ trợ thở ra gắng sức.
Cơ thẳng bụng trên mô hình 3D. Xoay, phóng to và xem vị trí bám của cơ trên khung xương.
Xoay mô hình 3DNguyên ủy, bám tận, chức năng
- Nguyên ủy
- Bờ trên xương mu.
- Bám tận
- Mỏm kiếm xương ức và mặt ngoài các sụn sườn 5, 6, 7.
- Chức năng
- Gấp thân mình, thót bụng, nâng chậu hông, hỗ trợ thở ra gắng sức.
- Thần kinh chi phối
- Các dây thần kinh liên sườn từ VII đến XII.
Điểm mốc nơi cơ bám
Thử sức với 1 câu quiz
Cử động GẤP THÂN MÌNH ra trước (cúi lưng) do nhóm cơ chủ vận chính nào phụ trách?
- A.Cơ thang
- B.Nhóm cơ thành bụng (Cơ thẳng bụng, Cơ chéo bụng ngoài, Cơ chéo bụng trong)
- C.Cơ mông to
- D.Nhóm cơ ưỡn cột sống
Xem đáp ánẨn đáp án
B. Nhóm cơ thành bụng (Cơ thẳng bụng, Cơ chéo bụng ngoài, Cơ chéo bụng trong)
Các cơ thành bụng nằm ở phía trước trục quay cột sống, khi co hướng tâm kéo lồng ngực và xương chậu lại gần nhau gây gập thân.
Yếu nhóm cơ thành bụng làm mất lực đối kháng phía trước, khiến khung chậu bị kéo nghiêng trước và làm tăng độ ưỡn thắt lưng gây đau lưng.
Các cơ vùng Nhóm cơ thân
Cơ bám da cổ
Platysma
Cơ ưỡn cột sống (Cơ dựng sống)
Erector Spinae
Cơ gối đầu và cổ
Splenius Capitis et Cervicis
Cơ ức đòn chũm
Sternocleidomastoideus
Cơ bậc thang
Scalenus
Cơ dài đầu, cơ dài cổ
Longus Capitis et Colli
Cơ tháp
Pyramidalis
Cơ chéo bụng ngoài
Obliquus Externus Abdominis
Cơ chéo bụng trong
Obliquus Internus Abdominis
Cơ ngang bụng
Transversus Abdominis
Cơ vuông thắt lưng
Quadratus Lumborum
Cơ hoành
Diaphragma
Các cơ gian sườn
Intercostales
Cơ cưa sau
Serratus Posterior
Các cơ dưới móng
Infrahyoid