Các động tác khớp gối và cơ thực hiện
Tóm tắt nhanh
Khớp gối có 2 động tác: gấp cẳng chân và duỗi cẳng chân. Mỗi động tác kèm cơ chủ vận, cơ trợ vận và animation 3D.
Mỗi động tác có animation 3D riêng, cơ chủ vận và cơ trợ vận được tô màu để phân biệt.
Xem animation 3DBảng động tác và cơ
| Động tác | Cơ chủ vận | Cơ trợ vận |
|---|---|---|
| Gấp cẳng chân | Cơ tam đầu đùi (Hamstrings) | Cơ bắp chân, Cơ may, Cơ thon, Cơ kheo |
| Duỗi cẳng chân | Cơ tứ đầu đùi | — |
