Gập lưng bàn chân: cơ chủ vận và cơ trợ vận
Tóm tắt nhanh
Gập lưng bàn chân (khớp cổ chân) do 2 cơ chủ vận thực hiện: Cơ chày trước và Cơ duỗi dài các ngón. Cơ trợ vận: Cơ duỗi dài ngón cái và Cơ mác ba.
Animation 3D động tác gập lưng bàn chân: cơ chủ vận và cơ trợ vận được tô màu riêng để dễ phân biệt.
Xem animation 3DCơ chủ vận
Cơ chủ vận là cơ tạo ra lực chính cho động tác gập lưng bàn chân.
Cơ trợ vận
Cơ trợ vận hỗ trợ cơ chủ vận khi thực hiện động tác.
Động tác đối lập
Ngược với gập lưng bàn chân là gấp lòng bàn chân.
Gấp lòng bàn chân
